つぐみ（日语：つぐみ，1976年2月21日－），日本女演员。
履历つぐみ商业高中毕业后在赛艇新闻处担任操作员，很快被星探发现，转行成为女演员，以参演电影‘タイム・リープ’出道，从此活跃于电影、电视剧表演中，1997年推出《美少女写真集 TSUGUMI～つぐみ18歳》。常扮演黑发大眼睛的“古怪美少女”，独特大胆的表演风格给观众留下深刻印象。在电影方面，つぐみ与行定勋、盐田明彦、园子温等日本著名导演多次合作。凭借电影《月吟》获得2000年第9回日本映画プロフェッショナル大赏新人奨、第21回ヨコハマ映画祭最优秀新人赏、第14回高崎映画祭最优秀新人赏等一系列新人奖。2005年在《纪子的餐桌》扮演的“上野54/久美子”一角十分惊艳。2007年出演《美发尸》中性格扭曲的女性也令人印象深刻。 2007年9月主演TBS电视台“爱の剧场”午间剧《家有五女》（长女・一代役）。这也是她继‘直子センセの诊察日记’、‘绯の十字架’第三次出演午间剧。 2004年之后开始参与舞台戏剧表演。 2007年与前事务所结束合约，现在所属事务所不详。2008年暂时停止了演员事业，成为圈外OL，2010年夏重回公众视野女优つぐみ博客。2010年12月在MUTEKI出演艾薇出道。电影作品タイム・リープ时光跳跃1997今関あきよし
四月物语四月物语1998.03.14岩井俊二
ねじ式色欲迷宫/狂暴变态者1998.06.17石井辉男
Heavenz天堂1998井出良英
Beautiful Sunday美丽星期天1998.09.13中岛哲也
月光の嗫き月吟1999.12.10盐田明彦
赘沢な骨奢侈的骨2001.08.25行定勋
ハッシュ!Hush! /三心两性2001.09.09桥口亮辅
ロックンロールミシンRock'n'Roll Mishin2002.09.28行定勋
人斩り银次暂无2003.03.29宫坂武志
LIFE IS JOURNEY人生如旅途2003.06.21田边诚一
バーズ・アイBird's eye2003近藤一彦
新・影の军団新版 影子军团2003.06.25宫坂武志
さっちゃんのスカート暂无2003川合晃
监督感染 “PAY DAY”监督感染2003松冈俊介
纪雄の部屋纪雄的房间2004深川栄洋
この世の外へ クラブ进驻军向世外的俱乐部进军2004.02.07阪本顺治
ワイルド・フラワーズ王尔德与花2004.04.17小松隆志
赤线赤线2004.07.10奥秀太郎
眠り姫睡美人2004七里圭
自転少年自转少年2004.10.30深川栄洋
键がない。钥匙丢了2004山田英治
カナリア金丝雀2005.03.12盐田明彦
纪子の食卓纪子的餐桌2005.07.04园子温
世界の隙间opening of the world2006未知
フリージア复仇之法2007.02.03熊切和嘉
エクステ美发尸2007.02.17园子温
东京小说“人鱼姫と王子”东京小说《人鱼公主和王子》2007.06.02樱井亚美
図鉴に载ってない虫图鉴上未记载的虫子2007.06.23三木聪电视剧
ウルトラマンダイナ奥特曼1997年、毎日放送クノ ミズキ 役
エコエコアザラク黑暗魔法1997年、テレビ东京未知
サイバー美少女テロメア网络美少女莱丽1998年、テレビ朝日主演 九条アサギ 役
火曜サスペンス剧场“家族の48时间”家族的48小时1998年2月10日、日本テレビユキ 役
直子センセの诊察日记直子的诊断日记1999年3月30、中部日本放送水岛牡丹 役
隠密奉行朝比奈 第2シリーズ 第8话“奈良・金鱼になった少女”隠密奉行朝比奈 第二季第8话1999年9月8日、富士かすみ 役
土曜ワイド剧场“牟田刑事官事件ファイル27”牟田刑事官事件簿1999年10月9日、テレビ朝日大杉ミキ 役
月曜ミステリー剧场“示谈交渉人甚内たま子里ファイル2”示谈交渉人内部特别文件2002年6月24日、TBS未知
アイノウタ暂无2002年、BS-i未知
スカイハイ 第7话心魔大审判2003年、テレビ朝日美纱绪 役
恋する日曜日 ファーストシリーズ 第11话“レイニーブルー”恋爱星期天2003年、BS-i未知
ひと夏のパパへ献给一个夏天的爸爸2003年8月3日、TBSラン 役
绯の十字架绯色十字架2005年、东海テレビ薫（五藤诗织） 役
时效警察 最终话时效警察2006年、テレビ朝日客串
新・はんなり菊太郎〜京・公事宿事件帐〜 第5话菊太郎京都公事宿事件帐2007年、NHK客串
家に五女あり家有五女2007年、TBS主演 三沢一代广告Autorace乐天 纱々JR西日本 三都物语森永 エスキモー PINOSUZUKI自动车 店员に无理だと言われた量の生花をソリオで楽々积载する女性Fancl 企业イメージ、マイルドクレンジングオイル、新FENATTYNTT西日本 企业广告肯德基原创录像AnotherXX・黒い追迹者女教师・もっと淫らにパチプロ浪花梁山泊6・起死回生の逆転剧亡霊学级2・少女の戦慓チンピラ人生・むしむしころころBE-BOP-HIGHSCHOOL（オリジナルビデオシリーズ）ヤリ逃げ人生けもの道篇（第1期シリーズ）第2期シリーズ全4作（1997年 - 1998年）平成残侠伝・血闘横浜极道戦争・ながれもの2新・影の军団Vol.1,2PV出演河村隆一“人间失格”岩瀬敬吾“くり返すは口ぐせと罪悪感”写真集《美少女写真集TSUGUMI～つぐみ18歳》（1997年、东京三世社） ISBN 481260205X 撮影：古川春彦《Girl》（1997年、ぶんか社） ISBN 4821121654 撮影：沢渡朔。《GEKISHA in HAWAII》（1998年、小学馆） ISBN 4093945853 撮影：篠山纪信《赘沢な骨》（2001年、朝日出版社） ISBN 4255001081 撮影：永瀬正敏 ，同名电影写真集，与麻生久美子共同登场。《月刊つぐみ》（2004年1月、新潮社） ISBN 4107901238 撮影：藤代冥砂舞台戏剧Oi-SCALEプロデュース“ヒミズ”（2004年5月28日～30日、LAFORET MUSEUM 原宿）KERA･MAP #003“砂の上の植物群”（2005年5月1日～14日、シアターアプル）剧団、本谷有希子“遭难、”（2006年10月12日～19日、青山円形剧场）U-1グランプリ CASE01“取调室”（2007年3月13日～21日、THEATER/TOPS）其他DVD‘月刊つぐみ 赫い花の女’（2004年、イーネット・フロンティア）监督・脚本：リリー・フランキーU-1グランプリ CASE 01‘取调室’女优 つぐみ (2010年12月1日、MUTEKI，中西良太导演) 艾薇出道秘蜜 つぐみ (2011年1月1日、MUTEKI，中西良太导演)