Katya Elise Henry 是一位美国健身模特和私人教练，她在意识到自己的帖子激励人们去健身房后开始了私人训练。 Katya Elise Henry 创立了 Workouts 网站，并获得了超过 750 万粉丝，并且她的内容也在不断增长。

个人资料

Katya Elise Henry 是 27岁 .她出生于 1994 年 6 月 14 日 ，在美国明尼苏达州明尼阿波利斯，星座双子座。她父亲的名字是德里克安东尼亨利，她母亲的名字是 Tawnya Lynn Nelson。同样，她的父亲是一名职业保镖，她的母亲是一名私人教练。她有两个姐姐，分别是 Tanaya Henry 和 Gabrielle Henry。她的姐姐是一名女演员，也是一名珠宝设计师。

说起她的国籍，她是美国人。她拥有俄罗斯人、非裔美国人、美洲原住民和瑞典人的混合种族。小时候，她和父母一起在明尼苏达州和迈阿密长大。

图片说明：Katya Elise Henry 的童年照片（来源：Instagram）

关于她的教育背景，她就读于Prior Lake高中。之后，她去了地平线高中。同样，她从亚利桑那州斯科茨代尔的沙漠山高中毕业。

Katya 在她的青年时期接受了成为啦啦队长的训练，她说她总是“身体健康”。尽管她喜欢这项运动，但她从未对它给她的身体感到完全满意。她一直渴望拥有健美、曲线优美的体格。

她非常专注于有氧运动，她的啦啦队训练占用了很多时间。这项锻炼使她无法在健身房增加任何重要的肌肉，因为她无法控制卡路里过剩。正因为如此，她选择了彻底退出啦啦队。

在拉拉队期间，她根本不注意饮食，经常吃垃圾食品。在从她母亲那里了解到垃圾食品的后果后，她的饮食现在“97% 干净”，巩固了健康、营养的食物。

和大多数健身爱好者一样，她也开始关注每餐中的大量营养素含量，摄入大量蛋白质和健康脂肪，但在尝试减肥时尽可能避免摄入碳水化合物。

早年当啦啦队长时，她对自己的体格并不满意。于是，她决定做出改变。当她停止啦啦队时，她完全明白自己想看什么，但不知道从哪里开始。

在妈妈的帮助下，她被介绍到了健身房。她的母亲向她展示了如何举重和锻炼肌肉。她的母亲收留她，在健身房教她新技术。她说：“我有幸拥有一位出色的母亲，幸运的是，她还是一名私人教练”。

她从母亲那里学到的补充剂、适当的营养和举重的知识越多，她就越“爱上了它”。她喜欢用于制定有效锻炼计划的培训，以及随着她的成长而给她带来的结果。

到现在为止，她每周训练 4 天以保持身材，同样，她称自己为“臀部大师”，并将日常工作重点放在这个区域，但也适合腹部锻炼和上身锻炼，在她可以的情况下.

在吃了几年牛肉干、鸡肉和猪肉等肉类食品后，她已经改用纯素饮食。
在补充方面，她目前只使用乳清蛋白来帮助她实现肌肉锻炼目标。她支持健康饮食，而不是代餐。

在专业上，Katya 是美国健身模特和私人教练。快进到今天，她已经超越了她所有的目标；她打造了理想的沙滩身材，成为了一名健身企业家，并在此过程中在社交媒体上吸引了大量粉丝。

大约在这个时候，她还开始使用社交媒体并在 Instagram 上上传她早期进步的照片。她健美的臀部和腹肌立即流行起来并吸引了很多追随者。

在成名之后，她对她的在线粉丝说，她希望通过她的帖子“影响他们变得更好”。当她回顾自己的照片时，她喜欢看着自己的进步，知道每周 4 天在健身房训练的全部好处。此外，她还与健身和补品品牌 EHPlabs 合作。

除此之外，这位健身模特甚至还出演了乔·韦德 (Joe Weider) 的奥林匹亚周末和身体力量博览会。这位才华横溢的模特已经为其他几个流行品牌代言，如 Teami Tea Blends、BrighterWhite 和 DreamLab & Co。

此外，她还是Instagram上的名人，压制了超过750万粉丝。同样，她也是素食主义者。她于 2017 年 2 月 15 日推出了自己的同名 YouTube 频道。在她在 Instagram 上取得成功后，她创建了一个 YouTube 频道，用于发布粉丝问题的答案。她的首支视频名为“回答你的问题！ (粉丝问答) || KATYA ELISE HENRY”于 2017 年 8 月 25 日发布。该视频最初获得了超过 370,330 次观看。

她发布了与问答、视频博客和健康与健身相关内容的视频。她的频道上观看次数最多、最受欢迎的视频之一，名为“与 Katya 一起健身日！”已获得超过 3,386,347 次观看。其他一些值得注意的视频包括“KISS MY PEACH SWIMWEAR PHOTOSHOOT”、“10 个壶铃练习 |全身锻炼！”和“极端的赃物锻炼 - 健身房版。”这些视频压制了超过数百万的观看次数。

就这样，她成为了世界知名的健身模特和社交媒体明星。截至目前，她的职业生涯还没有获得任何奖项。此外，她在她的职业生涯中一直表现出色，她的作品受到了世界各地许多人的喜爱和赞赏。

图片说明：Katya Elise Henry 在她的 YouTube 视频中（来源：YouTube）

谈到Katya的收入，她是著名的健身模特和Instagram模特，从她的职业中赚取了可观的收入。因此，她估计 资产 大约 500 万美元，但她的薪水正在审查中。毫无疑问，凭借她所带来的好运，她肯定过着非常幸福快乐的奢侈生活方式。

回顾卡佳的个人生活，她至今单身且未婚。然而，这位美丽的26岁健身爱好者此前一直处于一段美好的恋情中。从 2018 年底到 2019 年中，她一直与 NBA 湖人队球员凯尔库兹马约会。后来她开始和另一位篮球运动员泰勒·赫罗约会。

同样，她还在 2016 年初与歌手 Austin Mahone 约会。 那年夏天，两人一起前往佛罗里达州坦帕市进行公路旅行。 2017 年 2 月，奥斯汀证实了几个月来关于他们分手的谣言。

而且，到目前为止，关于她的个人和职业生涯，也没有任何激烈的传闻。她更专注于她的事业，而不是陷入任何争议。

美丽而大胆的健身模特卡佳拥有健美的身材。她站在一个 高度 5 英尺 2 英寸，重约 53 公斤。而且，她有一双漂亮的深棕色眼睛和黑色的头发。除此之外，没有任何关于她其他身体测量的信息。

她喜欢纹身，有几个纹身：脖子后面有一个十字架，右臀部有“祝福”这个词。同样，她在她的肋骨左侧纹有 Emme Woodhull-Bäche 的一句话，上面写着：“荆棘和蜇伤 / 诸如此类的东西 / 变得更强大 / 我们的天使之翼。”

图片说明：Katya Elise Henry 手持哑铃合影（来源：Instagram）

Katya 活跃于不同的社交媒体平台，例如 Instagram、Twitter 和 Facebook。她在她的社交媒体账户上获得了巨大的人气。在 Instagram 上，她通过@katyaelisehenry 拥有超过 760 万粉丝和近 3,222 个帖子。她还有一个中学 Instagram 用户名@workouts_by_her 下的帐户已获得超过 497k 的关注者。

目前，她在 Twitter 上获得了大约 392.3 万名粉丝，在她的 Facebook 帐户上获得了近 168 万名粉丝。此外，她还经营着一个同名 YouTube 频道，在该频道中她获得了大约 386,000 名订阅者，总观看次数接近 3200 万次。她还提供了她的电子邮件 ID 电子邮件，用于任何类型的业务查询。