何凯西是谁？

Cassey Ho 是一位美国健身网红，活跃于 YouTube, Instagram, TikTok 和其他社交平台。 她出生于 16 年 1987 月 XNUMX 日在加利福尼亚州洛杉矶. 她以在网上发布与健身相关的视频和照片而闻名 YouTube及 Instagram命名 写博客.

凯西是一个 华裔越南裔美国人 在旧金山与她的父母和姐姐一起长大。 她曾经是一个 胖乎乎的孩子，这让她在学校的生活变得有些艰难。 在成长过程中，凯西有很多梦想，包括开一家面包店。 这个梦想在2001年实现了，当时她帮助妈妈开了一家面包店， 复合饼干和蜡烛.

由于她来自亚洲家庭， 她的父母希望她选择一份受人尊敬的工作，例如律师或医生。 毕业后 詹姆斯洛根高中, 凯西获得了奖学金 惠特勒学院. 她想成为一名医生取悦她的父母，所以她学习并以优异的成绩毕业 生物学理学士. 虽然她毕业于生物学专业，但她更热衷于时尚和设计。

Cassey 在 16 岁时开始对健身，尤其是普拉提产生热情。大学毕业后， 她搬到了波士顿 并开始从事两份工作： 时尚买手兼普拉提教练。 她的 YouTube 频道创建于 2009 年，尽管她的视频质量很差，但她开始获得粉丝。 她的视频专注于 普拉提锻炼，人们开始请求更多包含不同练习的视频。

尽管时尚是她的爱好之一，但她作为时尚买手的身份并没有持续多久，因为感觉不对劲。 辞掉工作后之后，她开始教授更多普拉提课程并发布更多视频，以便能够支付房租和伙食费。 Cassey 一直将研究时尚作为一种爱好， 推出一袋. 发布非常成功，因此她开始研究销售更多产品的方法。 这导致她在 2014 年推出了自己的 名为 Bodypop 的服装系列. Bodypop 主要包括装饰有鲜艳色彩的运动服。

自 2009 年她的第一个视频以来，Cassey 的频道和她的博客开始快速发展。 她通过制作普拉提和健身视频找到了她的观众。 但是有了更多的追随者， 她开始越来越讨厌. 人们评论说 她不应该制作健身视频，因为她太苗条了，太胖以及介于两者之间的一切。 凯西的反应是拍摄了一段 2 分钟长的视频，名为 完美的身体. 视频中，她用Photoshop修改自己的身材，指出每个人的身材都是完美的，没有人应该为自己的容貌感到羞耻。 这段视频疯传，收集了超过 15万观点 以及众多支持性的评论。 如今，The Perfect Body 代表了 Cassey 所代表的和 鼓励人们不要评判自己.

这一强有力的信息引领着 Cassey 的整个互联网生涯。 她回到她的旧视频并意识到 她还曾经提倡一些不健康的行为. 她吸取了教训，从那时起，就主张使自然人体正常化。 有一天她偶然发现 Target 的比基尼系列 并看到模特的模特照片 明显的 Photoshop 腿 打造名牌 大腿间隙. 她在她的博客上写下了这个问题，她的消息突然传遍了全国的流行杂志。 作为回应， 目标道歉 用于更改照片。

凯西的 YouTube 频道现在是其中之一 最受欢迎的健身相关频道 在那里。 她每周发布许多锻炼视频，并将它们分成几类。 她最长的系列之一是 100 AB 挑战，在那里她拍摄了 100 天的 100 个锻炼计划，这应该有助于腹部肌肉的锻炼。 挑战是她频道上的一个整体流行主题，因为它们可以帮助人们 在短时间内实现他们的目标. 除了健身，Cassey 还拍摄美食视频，包括 简单健康的食谱 以及均衡饮食的秘诀。