雷切尔·布拉森是谁？
Rachel Brathen 是瑞典瑜伽教练和健身影响者，活跃于 YouTube, Instagram 和其他社交平台。 她出生于 5 年 1988 月 XNUMX 日在瑞典. 她以在社交媒体上以自己的名义发布与瑜伽相关的帖子而闻名 瑜伽女孩。
Rachel Brathen 的早年生活和背景雷切尔曾经有 她十几岁时严重的背痛 并想修复它。 她读到瑜伽帮助了很多有同样问题的人，所以她决定尝试一下。 她试着重复 每天做同样的瑜伽练习，尽管她做得并不完美，但她已经感觉好多了。 高中毕业后， 她搬到了哥斯达黎加，在那里她了解了更多有关瑜伽的知识并开始了她的旅程。 改变她对瑜伽看法的是，瑜伽不仅关乎运动，还关乎灵性。
她 在哥斯达黎加呆了三年 每天练习瑜伽。 她也 开始冥想，因为它帮助她专注于自己 没有别的。 她在哥斯达黎加生活期间学到了最宝贵的人生经验， 在沙滩上练习瑜伽，在森林中漫步.
雷切尔·布拉森个人生活2010年， 她访问了阿鲁巴岛 一个假期，遇到了她一生的挚爱。 她认识了她的丈夫， 丹尼斯·舍内维尔德，当她进入阿鲁巴岛的一家冲浪店时。 她表现得有点疯狂 几天后搬到阿鲁巴岛和他住在一起. 但这一切都成功了 他们于2014年结婚. 他们有了第一个女儿， 莉亚·卢娜，2020 年. 雷切尔承认怀孕初期对她来说很艰难。 她曾经是一个控制狂，无法控制自己的身体让她感到压力。 她 想在家分娩，但由于并发症，她不得不被转移到医院。
站立桨板瑜伽雷切尔是第一批决定走出瑜伽垫舒适区并转向桨板的瑜伽老师之一。 她帮助发明 站立桨板瑜伽 并于 2009 年开始教授它。由于她住在加勒比地区，因此在那种环境下桨板瑜伽非常有趣。 她喜欢在海里练习瑜伽 并且不介意掉进绿松石蓝色的水中。
谁是瑜伽女孩？雷切尔加入 YouTube 2012和 Instagram 在2013，都在用户名 Yoga Girl 下。 当她开始在公共场合教授瑜伽时，这并不是一个众所周知的概念。 人们喜欢它，突然间，雷切尔有了 教的课比她的时间还多. 就在那时，她决定在社交媒体上发帖，在家教书。 她经常教 各种节日的大型瑜伽课程 但在社交媒体上发布基本内容。
自从她 Yoga Girl 账号变得如此受欢迎，雷切尔决定写下她所有的课程并出版一本书。 她的第一本书叫 瑜伽女孩, 它达到了 a 的标题 2015年纽约时报畅销书. 她于 2019 年出版了她的第二本书，一本自传。它被称为 爱与放手：一部关于爱、失落与感激的回忆录。
在事业的巅峰时期，雷切尔创立了 海岛瑜伽阿鲁巴岛, 一间瑜伽馆。 在那里，她教授从经典瑜伽到站立桨板瑜伽的一切课程。 她的工作室使她能够接触到来自世界各地的人们并与他们分享她的经验。 雷切尔现在是最著名的瑜伽影响者之一 在互联网上，仍然提出新的想法。
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