Kayla Itsines 是澳大利亚著名的私人健身教练、作家和企业家。 Kayla Itsines 是名为“比基尼身体训练指南”的健身电子书系列以及名为“Sweat with Kayla”的营养计划和锻炼应用程序的世界著名所有者。该应用程序成为 2016 年创收最多的应用程序。她目前是 YouTube 明星和受欢迎的社交媒体名人。

个人资料

凯拉·伊西内斯出生于 21英石1991 年 5 月 在澳大利亚南澳大利亚州阿德莱德。到 2020 年，她是 29岁 .她是她父母的长女，Anna Itsines 和 Jim Itsines。她的父母都是老师，而她的妹妹 Leah Itsines 也是一名私人教练和食品造型师。

它在澳大利亚长大。她的国籍是澳大利亚，属于希腊-澳大利亚种族。她的梦想是成为一名美容师。小时候，她对篮球很感兴趣，但体重不足且不健康。在Itsines 15岁时，她得到了医生的建议，她可能会因子宫内膜异位症而出现生育问题。

在意识到她的不孕症可以治愈后，Itsiness 开始在健身房锻炼。健身让她不知所措，以至于放弃了成为美容治疗师的主要目标。在阿德莱德完成高中学习后，他于 18 岁从澳大利亚健身学院毕业，成为主教练。

大学毕业后，Kayla 在阿德莱德的一家女子健身房开始了她的职业生涯。她很快意识到她的客户在机器上进行锻炼并没有获得令人满意的结果。因此，她决定为她的客户提供常规的有氧运动，主要集中在更小的大腿内侧、更平坦的腹部和她的客户喜欢的健美手臂上。

当他意识到她的客户喜欢在家锻炼而不是在健身房锻炼时，她设计了适合在家锻炼的运动，设备更少，空间更小。他还亲自开始训练她姐姐的朋友，他们想提高自己的体质，以便他们可以在高中队打无板篮球。她通过上传客户进展前后的照片，通过她的 Instagram 宣传她的新练习。她有一个支持她的生活伴侣，他必须渴望她成为一名成功的健身模特。 2013 年，她在健身房遇到了 Tobi Pearce。当时，Tobi 正在学习获得法律和商业的两个学位。他还在学习成为一名私人教练。

2013 年 3 月，Kayla 和 Tobi 成立了一家比基尼健身公司，她担任董事，Tobi 担任首席执行官。 2014 年 1 月，她在第一卷中发表了名为 Itsines 的锻炼的前两篇“Bikini Body Guided”以及来自澳大利亚营养专业人士的营养师 Julie Dundon 和 Anne Schneyder 的营养信息在第二卷中。到接下来的 10 月，已经有超过一百万的指南下载。她的指导既不是为了增加肌肉，也不是为了减肥，而是为了有一个想要的特殊外观。

2015 年，Itsines 进行了世界巡回演出，即“Kayla Itsines Bootcamp World Tour”，其座右铭是无铅团体健身课程。她在澳大利亚的首府城市纽约、洛杉矶和伦敦巡回演出。同年 4 月，她出现在 Apple 的 Apple Watch 广告中，展示了该产品的心率监测功能。

图片说明：Kayla Itsiness 制作她的​​视频。来源：Instagram

2015 年 11 月，“Sweat with Kayla”应用程序的首次发布遭到了客户的批评，称该应用程序成本太高，而且客户要求折扣，因为他们已经为比基尼身体指南电子书付款。因此，对于她以前的电子书的现有客户，她必须在第一个月将应用程序的成本降低到 1 美元。

Pan Macmillan 于 2016 年 11 月出版了她的第一本印刷书，名为“比基尼美体 28 天饮食和生活方式指南”。 8 月，宣布了她的第二本印刷书发行日期，即“比基尼身体动机和习惯指南”，该书于 2017 年 11 月发行。

她将功劳归功于社交媒体上的成功，这使她能够跟踪关注者及其健身生活。自 2013 年以来，她与 Tobi 幸福地生活在一起。她有两只哈士奇，分别是 Ace 和 Junior。 2011 年，Itsines 已经戒酒。目前，她正在亲自培训少数长期客户和她的员工。

她关于成就的详细信息是未知的。然而，Itsines 带着她的训练计划到了很多地方，并提供了免费的团体健身课程。凯拉为自己赢得了“健身女王”的称号。然而，她一生中没有获得任何公认的奖项。

Kayla 是 2016 年的健身女王。 2016 年，她的应用成为收入最高的应用，超过其他健身应用。她 资产 据报道，大约为 4600 万美元。但截至 2018 年，她的净资产约为 6300 万美元。

自 2013 年以来，Kayla 与她的未婚夫 Tobi Pearce 处于恋爱关系。她和 Tobi 于 2018 年 12 月通过 Instagram 宣布了他们的关系。他们说他们将在 2019 年 5 月迎来他们的第一个孩子。最近，她生了一个小女孩，并给她取名 Arna Leia Pearce。

图片说明：Kayla 和 Tobi。来源：Instagram

她从来没有和任何人发生过争执，因为她完全忠于她的未婚夫托比。同样，她远离各种可能的谣言，追求健康的生活。

凯拉的 高度 和重量分别为 173 厘米和 121 磅。因为她是一名健身教练，所以她拥有运动型的身体结构。她一直完美地保持着自己的身体。她的身体尺寸为 34-26-35，胸罩尺寸为 33B。她拥有淡褐色的眼睛和深棕色的头发。此外，Itsines 的鞋码是 8 号。

图片说明：Kayla Itsiness 炫耀她的 abbs。来源：Instagram

Kayla Itsines 在她的社交媒体平台上非常活跃，尤其是在 Instagram 上。虽然她没有上传照片，但她分享了客户的前后照片以激励她的粉丝。目前，Itsines 拥有 1260 万粉丝 Instagram 这比她的 409.3K 推特粉丝要高。此外，自 2012 年以来，她还拥有自己的 YouTube 频道。现在，她的频道拥有超过 332K 的订阅者。她的 YouTube 视频通常是关于健身和保持健康的秘诀。