Jeff Cavaliere 是一位名人训练师，作为“ATHLEAN-X”的创始人而广受欢迎。 Jeff Cavaliere 还是一名经过认证的力量和体能专家，曾在 2006 年至 2009 年期间担任纽约大都会队的首席物理治疗师和助理力量教练。

个人资料

杰夫出生于 1975 年 6 月 28 日 ，在美国康涅狄格州。截至 2020 年，他的年龄是 45岁。 他没有过多谈论他的家人和父母。然而，他从小就喜欢职业摔跤手、动作明星和健美运动员，例如阿诺德·施瓦辛格。他总是着迷于拥有像他的偶像一样破碎的体格。然而，直到高中，他才开始举重。

高中时，他参加了学校棒球队和足球队。为了改善他的比赛，他想变得强壮。但他当时太瘦了，不好意思去健身房。于是，他开始在家自己锻炼，随后爱上了健美的想法。

图片说明：Jeff Cavaliere 在大都会期间训练一名球员
来源：Athleanx。

高中毕业后，卡瓦利埃就读于“康涅狄格大学”。 1997 年，他获得了生理神经生物学学士学位。随后，在 2000 年，他甚至完成了物理治疗硕士学位。组成同一所大学。

Jeff 获得学士和硕士学位后，立即开始了他的物理治疗师和私人教练的职业生涯。但他总是着眼于棒球行业的工作。 2006 年，他的梦想成真，他被邀请担任“纽约大都会队”的新物理治疗师。从2006年到2009年，他为球队效力了3年，不仅担任理疗师，还担任球队的力量助理教练。在他效力大都会期间，球队赢得了 2006 年“全国联赛东部冠军”。

在交出棒球俱乐部的注册后，他决定开始人生的新篇章。他立即撰写了大量健身书并开发了一套训练系统。随后，他甚至创办了自己的公司“ATHLEAN-X 培训系统”。他拥有独特的培训方法，这使他在所有其他培训师中脱颖而出。同时，他也有机会与大卫·赖特、大卫·贝克汉姆、拉斐尔·纳达尔和特雷尔·欧文斯等精英运动员合作。他很快成为世界知名的健身大师和社交媒体明星。

同样，他还开设了一个 YouTube 频道，与全世界分享他的锻炼计划。他于 2006 年创办的频道 ATHLEAN-X 现在拥有 1000 万订阅者。他主要发布与训练技巧、营养和其他健康建议相关的视频。

他一直是每个人的榜样，“将我们的目标定得很高，并尽一切努力实现它们”。一个从小就喜欢著名健美运动员的男孩如今已成为数百万人的偶像。虽然他没有获得任何具体奖项，但他一直是当今一代人的灵感来源。

在实现梦想的同时，健身之旅也帮助他实现了经济增长。他从他的公司、社交媒体账户，甚至他的健身指南中赚到了一大笔钱。他一个月的收入约为 6.3 万美元。同样，他过着舒适奢华的生活 资产 约 250 万美元。

杰夫是一个已婚男人。他于2008年结婚，至今仍与妻子幸福地生活在一起。但他对自己的私生活非常保密。这位著名的物理治疗师甚至没有透露他妻子的名字。然而，这对夫妇在 2016 年生下了双胞胎男孩。男孩提前 13 周出生，但幸运的是他们都很健康。男孩杰森和泽维尔现在 4 岁了。

图片说明：杰夫·卡瓦列尔和他的妻子
来源：Instagram

作为一名从十几岁起就致力于健美的专业教练，杰夫拥有每个人都梦寐以求的身材。从他的体格上可以看出他为健身付出的努力。这位健身大师站在 高度 5 英尺 10 英寸，体重约 79 公斤。同样，他将瘦身放在首位，通过全年不断的锻炼和努力，他的体脂水平保持在 5.8%。

看看他的其他体格尺寸，他的胸围是 42，肩宽 53，腰围 26。他的腹肌不是最好的区域，但是四边形是最好的，25。除了这个非常好的身材，他还有一张迷人的脸，深棕色的眼睛。然而，他的黑发现在已经开始变白了。

图片说明：杰夫正在训练 NFL 球员安东尼奥·布朗。来源：Reddit

除了是一名私人教练，他还是社交媒体上的影响者。他通过他的社交媒体帐户提供健身技巧和培训。因此，许多崇拜他的健身狂在他的社交媒体帐户上关注他。他负责@athleanx 的官方帐户，该帐户拥有超过一百万的粉丝。

他定期在帐户中发布此锻炼视频。同样，他在推特上也很活跃。他的名字是@trainer2thepros，有超过 45,000 人关注他。这里是分享健身技巧以及锻炼课程。