邓宗（?～前207），秦末义军将领。秦末汝阴（今安徽阜阳）人。家贫，爱抱不平。秦二世元年（前209年）聚众数百人，响应陈胜、吴广起义，杀贪官，开仓济贫，队伍发展至万人。被任为将率兵攻取九江郡，与西进攻秦、北上略赵等诸路义军相呼应。后与陈胜会师，据守九江镇。

史书记载

司马迁·《史记·卷四十八·陈涉世家第十八》